Красивый и здоровый загар

Цель: получить красивый и здоровый загар,.

Инструменты: средства для автозагара, солнцезащитные крема.

Очень часто достичь здорового, цветущего вида помогает красивый загар. Нужно только помнить, что как и для других процедур солнечные ванны следует принимать в разумном количестве. Длительное действие ультрафиолета может высушить кожу и повредить клетки эпидермиса. В то же время именно с лучами солнца человеческий организм получает важный витамин D.

Разумный подход — подбор дневных увлажняющих кремов, а также декоративной косметики с солнцезащитным фактором (для лица — не ниже 15, для тела — 10). Во время загара нужно обязательно использовать различные солнцезащитные средства, лучше всего крема, а загорать только при неактивном солнце, чаще всего это время до 11 утра и после 16.

Если Вы поехали на Юг и отдыхаете возле моря, учтите, что на сегодняшний день не существует полностью водостойкого крема. Это значит, что средство нужно наносить повторно после каждого купания. Также в воде находятся солевые примеси, которые будут разъедать защитный слой солнцезащитного крема.

Немногие знают, что означает фактор защиты, который пишут на средствах. Не думайте, что крем SPF 30 защитит в 2 раза лучше, чем крем с солнцезащитным фактором 15. На самом деле крем с SPF — 30 защитит кожу от 97% ультрафиолетовых лучей, тогда как крем с SPF — 15 дает 93%-ную защиту.

Для придания кожи приятного цвета можно использовать средства для автозагара. Самое главное добиться естественности. Нанесите средство на бумажный пробник, приложите к своей коже и сравните, если цвет подходит — покупайте средство и переходите непосредственно к нанесению.

Чтобы цвет был равномерным необходимо подготовить кожу. Используйте крем-скраб, соль или кофейную гущу. Удалите лишние волосы. Затем не забудьте хорошо увлажнить кожу, воспользовавшись для этого слабо пахнущими средствами, так как отдушки иногда взаимодействуют с автозагаром. При увлажнении особое внимание уделяйте областям, склонным к сухости, это — колени, локти, голени — на них нанесите дополнительное количество увлажняющего средства.

Лучше всего надеть перчатки, иначе ваши руки станут оранжевыми. Начинать нанесение автозагара следует с лодыжек. На голень наносите средство с помощью движений, направленных снизу вверх, против роста волос. Пропустите колено и нанесите крем на икру, после чего на переднюю и заднюю части бедер. И только после этого приступайте к ступням и коленям. Помните, что при натуральном загаре эти зоны никогда не бывают сильно загорелыми. После покрытия автозагаром всей ноги, нанесите еще чуточку увлажняющего крем, это поможет равномерному распределению средства. Вымойте руки и приступайте ко второй ноге. Следующий этап — это нанесение автозагара на живот, спину, руки, лицо и шею. При нанесении крема на руки целесообразно использовать тот же способ, что и для ног — в последнюю очередь обрабатывать локти и ладони. Лучше всего в первый день не надевать очень светлую или белую одежду и белье.

Как получить здоровый загар:

• Для поддержания полученного загара, процедуру нужно повторять каждые 4-5 дня.
• Лучше меньше загореть, чем сгореть (нанести меньше автозагара, чем больше) — вы ведь можете повторить процедуры в последующие дни, а вернуть назад не получится.
• Если вы наносите автозагар впервые лучше воспользоваться помощью помощника.
• После того, как вы нанесли средство, не забудьте тщательно помыть руки.
• Автозагару нужно впитаться, поэтому одевайтесь только через 30–40 минут после нанесения.