Важные правила ухода за волосами

Цель: ознакомиться с правилами ухода за волосами.

Инструменты: подходящая расческа, правильный уход за ней; шампунь, бальзам, кондиционер, правильное питание.

Еще женщины Древней Греции уделяли много внимания заботе о волосах: после мытья обязательно наносили масло, тщательно расчесывали, старались беречь от активных солнечных лучей. Благодаря этому их волосы были блестящими и долго сохраняли здоровый вид.

Даже если природа наградила вас идеальными волосами, вы все равно должны знать основные правила ухода за волосами. Для удаления пыли и проветривания волосы нужно как можно чаще расчесывать, щетки и расчески при этом лучше подбирать из натурального материала и держать в чистоте (каждую неделю их необходимо «купать» в мыльной воде или шампуне). Нужно помнить, что у вас может появиться перхоть из-за расчески или щетки, если их долго не менять – поселятся грибки.

Правила ухода за волосами в домашних условиях

Мыть голову шампунем нужно не реже, чем раз в неделю. Шампунь обязательно подбирайте с учетом вашего типа волос (нормальные, жирные или сухие). Эти средства могут не только очищать, еще некоторые служат для защиты волос от микробов и перхоти. Кондиционер наносится после мытья, он придаст волосам блеск и гибкость, и расчесываться будет легче и приятней. Для оздоровления волос, ослабленных покраской, химической завивкой или обесцвечиванием используйте специальные бальзамы. Для этого нужно втереть бальзам в кожу минимум на десять-пятнадцать минут, это послужит для улучшения кровоснабжения корней волос и для укрепления луковиц. Сушить волосы следует естественно или использовать теплый воздух фена.

Для здоровья волос также необходим массаж головы. Создавая пальцами медленные вращения, оттяните кожу голову, двигаясь от затылка к макушке. Скоро вы ощутите расслабленность и легкость. Этот прием служит для улучшения питания корней наших волос. Для оказания тонизирующего воздействия следует мелкими вибрирующими круговыми движениями помассировать ото лба к макушке. А для поддержания эластичности кожи проведите, немного надавливая, плотно прижатыми раскрытыми ладонями по направлению ото лба к затылку.

Что может навредить вашим волосам

Вред волосам наносят многие факторы, самые распространенные из них – это: прямые активные солнечные лучи, морская вода, холод, ветер, тугое стягивание резинками, небрежное расчесывание неподходящей щеткой, сушка очень холодным или горячим воздухом, слишком частая химическая завивка или окрашивание.

Если волосы поблекли, стали выпадать целыми пучками, ломаться, лучше всего обратиться за помощью к специалисту. Следует помнить, что красота волос и состояние кожи головы взаимосвязаны. Разберитесь, насколько сбалансировано ваше питание, достаточно ли вы получаете белков, которые содержат незаменимые аминокислоты, например, цистеин.