Здоровье, молодость, красота

Когда ты здорова и красива, жизнь – прекрасна. Появляется много планов, целей, затем они воплощаются, дни летят веселой чередой, а люди к тебе тянутся и хотят как можно больше времени провести в твоем обществе. Как быть красивой и здоровой всегда? Конечно, многое зависит от наследственности и жизненных обстоятельств, но самое главное – желание быть именно такой, а также реализация этого желания – это уже сознательный выбор каждого человека. Это каждодневный труд, труд ответственный, важный, но в тоже время приятный. С возрастом на человеческом лице проступают все его пороки и положительные качества.

Наш внутренний мир как бы проявляется и застывает маской, которую все труднее изменить, точно так же как поменять свои привычки или убеждения. Если лицо – это отражение духовного начала человека, то его тело – это олицетворение образа жизни человека, его двигательной активности и питания. От качественного, правильного употребления пищи зависит не только внешность, но и состояние внутренних органов, здоровье в целом и даже продолжительность жизни. Ведь, мы поглощаем пищу несколько раз за день, важность того, что именно и как мы едим, трудно переоценить. Кроме этого, от того насколько хорошо наш организм обеспечен витаминами и микроэлементами будет зависеть общее состояние, работоспособность, внешний вид кожи, волос и ногтей.

Очистить лицо от черных точек в домашних условиях

Очистить лицо от черных точек в домашних условиях

Черные точки могут принести немало хлопот, или даже придать некой неуверенности в себе. Но с этой проблемой можно бороться. Процедура очистки кожи не потребует много времени или денежных затрат. Очистить лицо от черных точек можно и в домашних условиях.

Уход за кожей лица зимой

Уход за кожей лица зимой в условиях горного климата

Что бы зимний отдых прошел на ура, и вас не огорчили его отрицательные последствия на коже лица, воспользуйтесь нашими советами. Важно знать основные правила по уходу за кожей в зимний период, что бы избежать ошибок и не навредить своей коже.

Формула Брока

Формула Брока

Это самая распространенная и популярная форма для определения своего нормального веса. Чтобы определить норму нужно знать вес, рост и возраст человека. Узнайте, соответствует ли ваш вес вашему росту и возрасту, является ли он нормальным или нужно что-то менять.

Нормальный вес женщины

Нормальный вес женщины

Какой вес можно считать нормальным? Какое питание выбрать? Сколько раз в день принимать пищу? Вопросы действительно важные, давайте же, узнаем мнение специалистов. Из статьи вы также узнаете, какими бывают способы определения нормального веса, как женщине следует питаться, чтобы сохранить нормальный вес и трудоспособность, а также получите важные советы по поддержанию нормального веса.

Источники витаминов

Источники витаминов для женщин

Почти все знают, что витамины из продуктов питания – гораздо лучше витаминов из медицинских препаратов и таблеток. Ведь они лучше осваиваются организмом и отдают больше полезных веществ. Для женщин нужны особые витамины, они помогут долго оставаться молодой и красивой, давайте узнаем в каких доступных нам продуктах они содержаться.

Основы ароматерапии

Основы ароматерапии

Об ароматерапии слышали многие, но мало кто вникал в суть этого понятия или пробовал использовать в своей жизни. И очень зря, ведь эфирные масла концентрируют в себе энергию различных растений и имеют огромный спектр действия. Некоторые масла помогут расслабиться и улучшить сон, уменьшить боли или снять нервное напряжение, другие взбодрят и подарят дополнительную энергию. Силой ароматических масел пользовались еще в древности, современному человеку также будет очень полезно знать, как и для чего применять.

Правила ухода за волосами

Важные правила ухода за волосами

Многие девушки считают волосы одним из своих самых важных достояний. Обратите внимание, как одно только состояние волос, прическа, цвет меняют весь внешний облик. Давайте перечислим факторы, которые могут навредить нашим волосам, и поговорим о том, какие правила ухода нужно соблюдать в домашних условиях.

Красивые женские ноги, уход за ногами

Уход за ногами

Ножки тоже нужно любить и лелеять, ведь они носят нас целую жизнь, а также привлекают внимание мужчин. Правильный уход очень для них важен, давайте рассмотрим основы, на которые следует обратить внимание.

Как научиться ходить на шпильках

Как научиться ходить на шпильках

Обувь на шпильках – оружие массового поражения. Девушка на высоких каблуках не останется без внимания, она кажется более стройной и сексуальной. Ходить на шпильках красиво не так и просто, это женское умение развивается только с практикой. Наши рекомендации помогут вам быстрее овладеть этим искусством.

Женские ручки

Ах, эти женские ручки!

Берегите ручки смолоду! Они выдают возраст, быстрее всего стареют без должного ухода. Любите свое тело, в том числе и руки, а мы вам в этом поможем. В статье собраны нехитрые, но в тоже время действенные рецепты продления молодости ваших рук. Прочитав, не забудьте применять на практике, не дайте лени вам помешать!

В баню всей семьей.

Поход в баню всей семьей

О пользе бани знает каждый – она помогает очистить организм, служит для профилактики заболевания, закаливания, поддержки красоты тела, даже может помочь в процессе избавления от лишних килограммов. Детям также рекомендуется регулярно посещать баню. Однако следует помнить несколько важных правил и советов во время семейного похода в баню.

Красивый и здоровый загар

Красивый и здоровый загар

Загар должен быть одновременно красивым и здоровым – не старить кожу и органы. Чтобы избежать отрицательных, негативных последствий и добиться ровного, эффектного загара нужно обязательно прислушиваться к советам дерматологов, врачей и косметологов. В данной статье представлены основные правила принятия солнечных ванн и других способов получения загара.

Запах тела женщины

Запах тела женщины и как его улучшить

Американские ученые считают, что при помощи запахов женщины и мужчины подбирают себе партнеров. Они доказали, что соответствующий запах может сделать женщину более желанной в глазах мужчины, привлечь его внимание, улучшить отношение к себе или наоборот, отпугнуть.

Хорошая физическая форма

Хорошая физическая форма

Физическая форма позволяет оценить состояние организма человека – его здоровье, выносливость. Физическая форма неразрывно связана с вашим образом жизни. Если человек мало двигается, ему не помогут даже самые передовые технологии и лучшие врачи. Вы узнаете, почему так важно всегда находится в хорошей физической форме, как определить оптимальные нагрузки и не навредить здоровью.