Как быть красивой и здоровой
Когда ты здорова и красива, жизнь – прекрасна. Появляется много планов, целей, затем они воплощаются, дни летят веселой чередой, а люди к тебе тянутся и хотят как можно больше времени провести в твоем обществе. Как быть красивой и здоровой всегда? Конечно, многое зависит от наследственности и жизненных обстоятельств, но самое главное – желание быть именно такой, а также реализация этого желания – это уже сознательный выбор каждого человека. Это каждодневный труд, труд ответственный, важный, но в тоже время приятный. С возрастом на человеческом лице проступают все его пороки и положительные качества.
Наш внутренний мир как бы проявляется и застывает маской, которую все труднее изменить, точно так же как поменять свои привычки или убеждения. Если лицо – это отражение духовного начала человека, то его тело – это олицетворение образа жизни человека, его двигательной активности и питания. От качественного, правильного употребления пищи зависит не только внешность, но и состояние внутренних органов, здоровье в целом и даже продолжительность жизни. Ведь, мы поглощаем пищу несколько раз за день, важность того, что именно и как мы едим, трудно переоценить. Кроме этого, от того насколько хорошо наш организм обеспечен витаминами и микроэлементами будет зависеть общее состояние, работоспособность, внешний вид кожи, волос и ногтей.